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CONTENIDO TEMÁTICO Sensibilización y postura reflexiva ante su estilo de vida.Definir y re-definir el autocuidado.Qué está sucediendo con mi salud y bienestar Físico–Energético.Emocional–Mental (manejo de estrés y ansiedad)Cómo estoy cultivando mis relaciones: Familiares, amigos, compañeros de trabajo.Estoy dedicando tiempo a nutrir mi Vida Interior: hábitos cotidianos (respiración, relajación, hidratación, alimentación y sueño)Identificar necesidades.Diseño de planes y …
Taller Internacional: Construyendo tu bienestar en tiempos de COVID Leer más »
